無效的正能量？為什麼讀了一堆勵志書籍，我的人生還是沒有變好？

（工商時間XD）在2019/8/24週六的下午，我將在時報出版大樓二樓舉辦一場免費的講座。這場講座是為了呼應《一次讀懂自我成長經典50》一書而舉辦的。如過去舉辦導讀的經驗，我們會簡單介紹這本書，但不會完全聚焦在上面。

我們想和大家更深入討論的是：「無效的正能量──為什麼讀了一堆勵志書籍，我的人生還是沒有變好？」。透過這樣的主題，希望帶領大家一起試著解構勵志書，然後再找到自己的方式，重新建構勵志書在自己生命中的位置。

演講時間是2019.08.24 (六) 14:00-16:00，地點為台北市萬華區和平西路三段240號2F（近捷運龍山寺站）。活動入場免費，惟需購買《一次讀懂自我成長經典50》一書，讀者也可選擇現場購書，有七五折優惠。

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在講座開始前，我想邀請讀者先看看這五十本被作者挑選的書（書單在這）；一邊簡單介紹一下這本書的來龍去脈，以及這次講座大概會分享的內容。

作者湯姆・巴特勒－鮑登是個蠻有趣的人，從澳洲雪梨大學的「政治與歷史學系」畢業之後，他的碩士班一樣選擇政治經濟學就讀，在人文科學領域打下了很好的基礎。

2001年，他的初試啼聲，第一本書，也就是這次要分享的《一次讀懂自我成長經典 50 Self-Help Classics》出版之後，獲得許多好評，不但被翻成十五種語言，還獲頒美國班哲明富蘭克林獎，擠入《前言》雜誌年度好書決選。

此後，這個作者就卯起來繼續用類似的形式創作，寫了：《一次讀懂成功學經典》、《一次讀懂心靈探索經典》（時報出版正在編輯中）、《一次讀懂心理學經典》、《一次讀懂哲學經典》、《一次讀懂政治學經典》、《一次讀懂經濟學經典》。

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這一系列探索「經典」的書，呈現形式都很類似。首先，就是書籍的挑選。作者群覽當代該領域重要的著作後，挑選了他認為最重要的五十本書（當然，還有很多遺珠，這些都有被他收錄在書中的附錄；書籍也因為語言的關係，「主要」挑選的都是歐美著作）。然後，他將他在閱讀過程中讀到的重點、經典語錄、作者背景等，都做了相當平實的整理或摘錄。

以我比較熟悉的心理學經典和自我成長來看，作者挑的書裡，大概有六成左右是我自己本身也很喜歡或曾經閱讀過的。在近一步參考其他沒接觸過的書籍後，也可以理解作者當時挑這些書的想法。所以，以書單而言，經典50的選書是蠻有代表性的。

在這個資訊爆炸的時代，要讀的東西太多了，所以容易在網路上流傳的，多半是各種「懶人包」。不過，經典50書系則被我稱之為「勤勞的懶人包」。因為作者為了將書裡的觀念講清楚，雖然已經提鍊再提煉、濃縮再濃縮，每本書精簡起來還是有一定的篇幅。但我認為，這樣的篇幅對於打下基本認識一本書而言仍是必要的；對於想要培養閱讀興趣的讀者來說，也是蠻好的起點。

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提到「自我成長」，我們想到的不外乎是「變得更好」。不管媒介是改變環境、改變個性、改變溝通、改變態度，你可以發現，自我成長總歸起來，往往會殊途同歸到「改變」這兩個字。不過，心理學一直都認為改變是困難的。

很多時候，我們看到的是許多人「努力」、「認真」的想做出改變，但在改變沒有結果之際，感到重重的挫敗與無力感。

「奇怪，書上的觀念明明就很好懂，看得時候心也暖暖的，但為什麼幾天之後，就好像沒發生任何變化一樣？」

——相信這是許多人在閱讀勵志書之後常有的感受。

在這次的講座中，我們會帶領讀者一窺台灣近幾年的「心理勵志風氣」是怎麼發展的，而到底「心理勵志」這樣的書籍，背後讓讀者「感覺很好」的原因是什麼？從「感覺很好」到「改變」之間的鴻溝，到底是哪裡斷掉或出問題了？

這場講座設計的用意，是希望讓讀者在回家閱讀《一次讀懂自我成長經典50》之後，可以把書中的觀念真的拿來「用」，真的用來讓「改變成真」。講座（和過去一樣地）並不打算深入討論這五十本書的內涵，而是希望回到更根本的層面，和大家討論「改變背後的秘密」。

如果這五十本書是五十座湖泊，我們要教大家的，是從各種湖泊釣出魚兒的方法；而不是和大家介紹這五十座湖泊和裡面的魚是什麼。