找到你的招牌優勢，讓你的努力更省力～

➤一起成長互相學習 ➤找到你的招牌優勢
➤免費線上測驗 ➤VIA

　每年五月十五日是「臨床心理師節」。這個節日，一直都是個重要的提醒。除了告訴我們一年又過了之外，也鼓勵著從事助人工作者的我們，反思自己在助人這條路上的狀況。

　雖然依照規定，心理師執照必須六年更新一次。為了延續執照，心理師仍得在下班、休假期間，進行各式繼續教育課程，更新目前臨床上的新知。透過這種最基本的方式，確保心理師在執業過程提供的服務品質。

　不過，之於我，除了這種「學習」之外。在臨床實務工作中，還有另一種豐富的學習時機——就是和每位個案、每位參與講座的聽眾，在相會的此時此地、互相看見、互相學習的過程。

「治療師的自我接納，引導了求助者的自我接納。」

歐文・亞隆在《生命的禮物：給心理治療師的85則備忘錄》一書中這麼說。

　在諮商室，我們和個案談覺察、談自我接納、談自我慈悲⋯⋯不同取向的治療師，可能有著不一樣的治療工具。但同樣的是，治療師自己能否好好去修練、去學習運用這些工具，會明顯地影響到雙方的關係與治療的效果。而所謂的覺察、接納這些概念，真的可說是「學無止盡」，是我們一輩子的功課。

　許多時候，與其說是治療師教會個案什麼，更不如說是，我們從個案展現出來的韌性與改變之中，學到了什麼。我們看見了更多關於覺察、接納與改變的可能性，並為此深深感動。

　這種在陪伴歷程中，互相學習與成長的歷程，相信是支持著許多助人者，繼續努力與走下去的意義來源。

＊＊＊

之前，為了設計一堂「認識自我優勢」（Character Strengths）的講座，我也自己做了探索自我優勢的功課，結果發現「樂在學習」（Love of Learning）是我最擅長的招牌優勢。

而在助人者這條路上，我非常幸運地，能發揮這樣的優勢，持續地從書本、從個案，乃至於從自己身上，找到源源不絕學習的來源。

找出自己的優勢，並把它應用在工作與生活之中，不但可以讓我們努力地稍微省力一點，在優勢被發揮、應用的時刻，也會帶給我們滿滿的意義和滿足感！

正在閱讀這篇文章的你呢？你的招牌優勢是什麼呢？我們可以如何找到自己的招牌優勢，並且將之轉化、應用到你的工作與生活之中呢？

敬邀讀者不妨一起來填填這份免費的線上優勢測驗吧！這份完整的「個人優勢測驗」，是由VIA Institute on Character組織免費提供的，大家只需要簡單註冊（Register to take a VIA Survey），並記得在「語言」（LANGUAGE）這邊選擇「中文（台灣）」，即可免費施測中文版的問卷，填答結束後，將在結果頁面看到你的個人優勢。

➡️ https://www.viacharacter.org/account/register

不過，先幫大家打個預防針，為了讓測驗結果更具效果，題目數量有點多，還請大家稍微忍耐一下。

————————————

耐心做完的夥伴，也記得自己儲存起來，也許兩、三年後再測測看，結果可能會有些許不同。更歡迎完成的夥伴，一起在留言區陪我們造樣造句：

我是一位「（你的優勢）」的「（你的身份或角色）」

我是一位「熱愛學習」的「心理師」

我是一位「懂得欣賞美」的「媽媽」

我是一位「有幽默感」的「神隊友爸爸」

我是一位「有領導力」的「小學老師」

我是一位「正在準備慶祝臨床心理師節」的「心理師」（亂入）

⋯⋯下一棒，交給你了！