在大學三年級的時候，在系上老師的指導之下，曾經花了一年的時間研究老年憂鬱症。近十年前，人口老化的現象雖然已經存在，但卻沒有「現在」這麼急迫。幾年後，在碩士班心理師實習的過程，也在醫院精神科門診看到非常多的老年人前來接受精神科的治療。 如此書裡面所提及的，老年人最常面對的三大類精神科疾病，分別是：失智症、譫妄，與憂鬱症。
幾年過了，在面對人口老化非常快速的時代，台灣是否準備好面對相對應的挑戰呢？ 有的，政府已經開始著手規劃長照的配套措施，雖然動作仍慢了些，但總算是起步了。而在精神醫學領域面對老化議題時，「老年憂鬱」則是一個目前仍急需大眾關注的議題。
在閱讀這本書的過程當中發現，作者仔細且完整地將所有一般民眾容易對老年憂鬱有的誤解與困惑，都做了很清楚、易讀的說明。
好比，老年憂鬱症的症狀有哪些？為什麼它這麼容易和失智症混淆，該如何分辨？老年憂鬱的治療方法主要有哪些？哪些是比較有效的？在陪伴憂鬱長輩的過程中，家人可以做些什麼？該注意什麼？同時，作者也點出更廣泛的社會層面議題：國家政策上應該為老人憂鬱這個議題多做些什麼努力？（如媒體報導憂鬱、自殺上，應該留意的地方）如何預防更多老年憂鬱的發生？如何可以從自己、家庭、社區、公司組織做起等等。
誠摯向大家推薦《他是憂鬱，不是失智了》這本書。本書非常適合對於老年的心理健康有興趣的民眾來閱讀。當然，如果你是家裡有長輩的讀者，本書所準備的知識，其實更是面對老化台灣的趨勢，我們每個人都需要的！
幾年過了，在面對人口老化非常快速的時代，台灣是否準備好面對相對應的挑戰呢？ 有的，政府已經開始著手規劃長照的配套措施，雖然動作仍慢了些，但總算是起步了。而在精神醫學領域面對老化議題時，「老年憂鬱」則是一個目前仍急需大眾關注的議題。
和田秀樹
仲間出版 2018/10/03
在閱讀這本書的過程當中發現，作者仔細且完整地將所有一般民眾容易對老年憂鬱有的誤解與困惑，都做了很清楚、易讀的說明。
好比，老年憂鬱症的症狀有哪些？為什麼它這麼容易和失智症混淆，該如何分辨？老年憂鬱的治療方法主要有哪些？哪些是比較有效的？在陪伴憂鬱長輩的過程中，家人可以做些什麼？該注意什麼？同時，作者也點出更廣泛的社會層面議題：國家政策上應該為老人憂鬱這個議題多做些什麼努力？（如媒體報導憂鬱、自殺上，應該留意的地方）如何預防更多老年憂鬱的發生？如何可以從自己、家庭、社區、公司組織做起等等。
本書的另外一個特色是，每篇文章的篇幅都不會太長。所以非常適合大家用閒暇的時間，一次閱讀一些；書中資訊編排雖然有次序考量，但讀者也可以先針對目前的需要，直接翻閱書裡面對應的內容。
作者認為，當愈來愈多人對於老年憂鬱症有概念時，家屬就能夠愈早發現長輩的不對勁，然後儘早提供必要的協助，讓他們的晚年生活可以變得更快樂。
相較之下，一般民眾對失智的了解與認識，已經比過去好一些了。但老年憂鬱症這個領域，確實還需要更多的推廣。讓大家知道這是一個怎樣的狀況，而不要看到什麼，都不管三七二十一的說是「老了啦，就會這樣，很正常」。
作者認為，當愈來愈多人對於老年憂鬱症有概念時，家屬就能夠愈早發現長輩的不對勁，然後儘早提供必要的協助，讓他們的晚年生活可以變得更快樂。
相較之下，一般民眾對失智的了解與認識，已經比過去好一些了。但老年憂鬱症這個領域，確實還需要更多的推廣。讓大家知道這是一個怎樣的狀況，而不要看到什麼，都不管三七二十一的說是「老了啦，就會這樣，很正常」。
不管是日本還是台灣的調查，老年憂鬱的自殺與致命率都是高的。這看似悲觀的消息，但我們別忘了，只要儘早發現異狀，接受藥物與心理治療，老年憂鬱是可以獲得明顯的改善（相較之下，失智症的改善目前醫學就顯得束手無策），這些長者也可以把他們的晚年生活過的更快樂。
誠摯向大家推薦《他是憂鬱，不是失智了》這本書。本書非常適合對於老年的心理健康有興趣的民眾來閱讀。當然，如果你是家裡有長輩的讀者，本書所準備的知識，其實更是面對老化台灣的趨勢，我們每個人都需要的！
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