是什麼因緣際會下，你讀到這篇文章呢？
此時，你在用什麼載具閱讀這篇文章呢？ 手機、平板，還是電腦？
此刻，你是否有信心能「讀完」這篇文章呢？
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《越無聊，越開竅》這本書看似以「無聊」爲題，不過大幅討論了現代人與網路、3C用品之間的愛恨情仇，以及作者點出的幾個隱憂和「無聊」背後的關係。
Manoush Zomorodi著
天下雜誌2018/8出版
人類最珍貴的功能，莫過於「思考」了。但網路、電腦問世後，我們卻看到這個世界，主動思考的人愈來愈少了；閱讀書的人少了、看完龐大資訊量的能力也退步了。很多人甚至沒有留意到這種現象。
因為，網路常常給我們一種錯覺，一種「快速思考」的假象。一般來說，我們深度思考的能力，在網路、電腦裡，是比較沒機會被培育的。反而是在（乏味的）書、真實（卻帶有未知焦慮）的對話裡，我們才有機會好好深度思考。
書裡面提到一件可怕又有趣的真相：
2013年後，人類專注的時間（8秒），居然比金魚還要短（9s）。
看來，以後金魚腦不會是罵人的玩笑了，而是一種讚美。
專注是閱讀與思考的基礎，但我們專注的能力卻默默在退步。
電子裝置讓我們開始習慣「片斷式」閱讀，而不是像看完一本書那樣，需要花額外的腦力，釐清一切的起承轉合，靠自己的腦力，搞懂不懂的資訊。
深度思考力的退步，是一個網路帶來的隱憂。
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在我日前推薦的《重新與人對話：迎接數位時代的人際考驗，修補親密關係的對話療法》裡，提到的第二個隱憂是：網路、電子產品讓我們人類的互動開始變形了，而且往往是不利的那一種變化。研究發現，人際互動裡，只要有「手機」的存在，我們感覺就會不好（就算彼此沒又把手機拿起來用！）。
此外，我們記憶力也在退化。因為，我們開始把大量資訊存在手機裡。我們記得要拍照，卻忘了好好用當下享受眼前的一切。不拍照對很多人來說，開始是一件會讓人焦慮的事。我們回不去了，那個珍惜相機一張一張底片的年代。
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第三個隱憂我非常有感，我們不再能夠「獨處」或者「處於無聊」了；而無聊、獨處時刻，卻可能是許多創意的源頭。
開會一無聊，手機就被拿出來當作「無聊救星」。上課時，來點無聊救星。久了之後，我們還真的不會享受「無聊」，甚至害怕無聊了。
在《閒散的藝術與科學：從腦神經科學的角度看放空為什麼會讓我們更有創意》書裡也提到，無所事事時，其實大腦很忙，正在漫步的大腦，很有機會透過這段時間，把一些過去沒有被連結在一起的概念，偷偷的連起來。
相較之下，當我們認真的在做某事時，我們只會用到大腦裡一部分的連結。放空時，整個大腦反而都會被用到。這也是為什麼洗澡、散步、坐在蘋果樹下發呆之後，很多新點子會出現的原因。
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如果你對手機又愛又恨，愛它的便利、恨他的無所不在、無孔不入，這本書非常適合你。
對於人類與手機之間的愛恨情仇感興趣的讀者，除了本書之外，也一定要讀讀《分心不上癮：如何保有線上生活，卻免於家庭失和、同事臭臉、靈魂墮落》、《重新與人對話》還有《深度工作力》、《欲罷不能：科技如何讓我們上癮？滑個不停的手指是否還有藥醫》這幾本書。
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手機問世後，使用者平均每天花2個小時57分鐘在上面。
你在這篇文章花了幾個小時呢？
你有多久，沒有花2個小時57分鐘，好好的把一本書看完了呢？
不妨就從本書開始，重新找回你和手機之間健康的關係。
如果，你還是覺得很困難。
那不然這樣，先從「專心看完這16分鐘的影片」作為開始吧XD
書籍資訊：《越無聊，越開竅》
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