Me, Myself, and Us： The Science of Personality and the Art of Well-Being
Brian R. Little
天下雜誌出版
2017/06
「你坐在餐廳裡，觀察著周圍的人。你注意到隔壁桌兩名男子，當中較年輕的、打扮出眾的那位，將他的牛排退回了三次。根據你對這一連串行為的觀察，你對他的第一印象是什麼？」
你會如何分析這樣的情境？你知道你的答案，與其說是在猜測那名男子，更不如說透露出更多關於你自己的個性嗎？（請見第一章）
【你一定好奇過的兩個人格問題】
人格心理學一個待解之謎就是，我們到底多半是依據「自己的個性」來生活，還是我們是「變色龍」，會依據情境來調整我們的個性？
再來，很多人一定有經驗，為什麼小華在職場上叱吒風雲、虎虎生威，回到家卻變成怕太太的小綿羊一族，這種落差到底該如何解釋？哪一個才是真正的小華？
針對上面兩個議題，本書提出了許多頗有參考價值的見解。若我們以第四章的「自我監控」傾向切入的話，這種自我監控特質的強弱，居然可以解釋下列這麼多種現象：
- 為什麼有人比較能「做自己」？
- 為什麼有人對「情境模糊」非常在意？
- 如果我現在要進去你房間，你的反應？
- 你會找怎樣的朋友去參加活動？
- 你的擇偶與親密關係會怎麼發展
- 職場上的強項與弱項等
【很多問卷，幫助你了解自己】
這是本書另一個好玩的地方，書中附上了不少測驗個性的問卷。這些問卷並不是報紙上會看到的那樣，而是經過科學研究驗證的。大家可以依據測驗的結果，輔佐作者內文的說明，不但可以更認識自己，也可以知道不同個性特質的人，在幸福的追尋上，有什麼要特別注意的事情。
本書有的小問卷包括：
- 十項人格量表(TIPI，Ten-Item Personality Inventory)
- SM(Self-Monitoring，自我監控)評量
- 控制圈(Spheres of Control)測驗
- 生活事件壓力量表（雖然寫完之後發現作者大婊這個問卷）
- 你是有創造力的人嗎問卷
- 環境反應量表(Environmental Response Inventory，簡稱ERI)（僅含介紹）
【非常有趣的人格心理學科普書】
在台灣，人格心理學的研究族群並不大（相較於其他學門的心理學），但是這門基礎的心理學卻是許多應用心理學（像是諮商臨床、工商等）的基礎，很期待本書可以讓更多民眾，乃至心理相關科系的學子更認識人格心理學這門學問，讓台灣進行相關研究的生力軍可以愈來愈多，讓人格、個性的研究更蓬勃發展。
非常推薦給對人性、人格特質、個性這些議題有興趣的朋友。本書讀起來並不會很辛苦，書中經常提到作者自己的親身經驗，這些故事可讀性很高，也助於我們理解很多原先有點複雜的概念！或者，看過作者的TED之後，你會更想讀讀書裡的內容～
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