《不受限的工作人生》:幾件值得你先停下來思考的事

要先說,這是一本讓人讀起來心有戚戚焉的書。


工作,一個我們會花費大半輩子在上面的事情。多數人對工作的感受都是五味雜陳,由許多時、地、人組合而成的獨特模樣,有人喜歡、有人討厭,有人接受、有人無奈。

在讀這本書的過程,作者「職涯儲蓄帳戶」、「職涯重建」的概念頗吸引人。

Do Over: Rescue Monday, Reinvent Your Work, and Never Get Stuck
Jon Acuff
天下雜誌 2017/1出版


職涯儲蓄帳戶 = (人際關係 + 技能 + 個性 ) x 努力(p.17)

  • 人際關係 = 你認識誰
  • 技能 = 你會做什麼
  • 個性 = 你是誰
  • 努力 = 你如何運用上述這些東西

職涯重建圖表(p.25)

  • 積極、自願重建 = 琢磨自己的個性
  • 積極、非自願的重建 = 努力、努力、努力
  • 消極、自願重建 = 精進自己的技能(工作遇到瓶頸)
  • 消極、非自願的重建 = 人際關係的經營(如失業時)

「70%的美國人說它們討厭自己的工作,或對工作感到漫不經心」(p.15)

不管你現在工作的很開心還是不開心。不管你是剛出社會的新鮮人,或者是工作多年,卡關、遇到瓶頸的「出社會人士」,不管你是員工還是主管;試著跟著作者的引導,總會找到一些沒思索過的細節。

以下便簡述幾個非常打到我的概念,跟大家分享;更多完整的介紹,就留給讀者自己透過閱讀來跟作者互動囉。




「你曾經覺得不知道自己的人生究竟想要做些什麼嗎?你知道還有誰也有這種感覺嗎?每一個人。」(p.287)

  • 迷惘是重要的,也是停下來思考的好起點。
  • 「誠實面對自己的時間花在哪」(p.161)
  • 「你不需要在自己跨出去幾步之前,就先想好一輩子的計畫」(p.180)

「我相信秒秒的瞬間,我不信年年的永遠」(五月天:OAOA歌詞)

  • 職場與環境是持續在變動的,我們需要「動起來」,不停下來,才能時刻找到自己的定位。所以,作者說「我相信模糊的概念,而非完美計畫」(p.287)。
  • 除了環境在變之外,其實我們自己也在變。所以,對夢想保有靈活度,因為它也會以你無法預料的方式改變。
  • 「你最後會愛上的工作或許現在還不存在」(p.290)
  • 一生僅有一次的機會發生的機率很低很低,永遠都有機會可以把握

沒有一個職涯重建是「一直」很有趣的
  • 工作裡面,必定包含一些你不喜歡的元素
  • 「樂趣是你附加在努力之上的東西,而不是能夠讓你拿來選擇要做什麼事情的濾網」(p.303)
  • 「唯一一件比追尋夢想更令人精疲力盡的事情,就是逃避夢想」(p.258)
  • 「我們不用欺騙自己要喜歡它們(指工作中討厭的部份),我們要承認自己討厭它們,認清它們的價值然後願意努力去做」(p.270)(非常有ACT的味道!)

焦慮是個小壞壞,但也是好東西
  • 「身處困境一點都不悲慘,因為我們很快就會覺醒」(p.28)
  • 職涯重建有時類似創傷後成長,會促成許多改變:人際關係、可能性、毅力、心靈、頌讚人生(p.109)
  • 「你永遠無法消除生命中的混亂,當你意識到混亂並不一定只會是正面或負面的,你就能夠學會與它和平共處」(p.245)
  • 「恐懼最愛做白日夢的人,卻沒辦法忍受做事的人」(p.254)
  • 「業餘者相信要克服恐懼才能完成工作;專業人士知道恐懼永遠不會被克服,他知道世界上絕對沒有不會害怕的勇士」(p.257)
  • 恐懼跟後悔是不一樣的,一個是一下子、一個是一輩子

人際關係的經營
  • 「重點不在於你認識誰,而是誰認識你」(p.38)
  • 誰是你的「心靈導師」、「同事」、「有影響力的人」、「你關注的成功者」、「一般關係的朋友」?
  • 我們之所以喜歡敵人,是因為他們確認了我們心中的恐懼
  • 「送給敵人最好的禮物就是距離」(p.58)
  • 「有時候他們(敵人)只是感到生氣,因為你正在改變,他們卻一如往常」(p.63)
  • 「如果別人不知道你需要幫助,他們就沒辦法幫助你」(p.74)
  • 「小心處理想要自我孤立、隱藏自己的慾望,我們都需要別人」(p.112)

你有哪些技能
  • 你擅長什麼、天賦是什麼、別人願意付錢請你做什麼、你害怕什麼?
  • 過去你學會了哪些技能,這個過程現在可以被複製,好用來學新東西嗎?
  • 「我們都像信自己總有一天會著手進行(新技能的學習)」(p.158)
  • 「只要你願意將生活的一部分變得規律有秩序,就能夠在其他地方創造自由」(p.173)
  • 「少解讀別人的心思,多問一些問題」(p.223)
  • 專注也是一種技能,「工作的時候就工作,這可是個創新的概念」(p.239)

改變自己先於改變工作
  • 「選擇你的態度,而不是『改變』態度」(p.35)
  • 「個性難以計量,但卻無法忽略」(p.187)
  • 職場中最容易被看見的不利個性:自戀、不誠實、悲觀、冷漠
  • 慷慨(帶來忠誠)與同理心(了解別人需求並且採取行動)是很棒的特質
  • 同理心的秘訣:「相信每個人都是一樣的」(p.215)
  • 道歉不會讓自己失去別人的尊敬,反而會獲得別人的尊敬
  • 方向不對,努力白費:「抬起你的頭確定自己正在往正確的方向前進,然後,把你的頭低下來努力工作」(p.284)

老闆篇
  • 所有糟糕的老闆都在想「我諒你也不敢去找更好的工作」(p.68)

這個網誌中的熱門文章

《人生好難:厭世代靠北人生指南》:給每位苦悶上班族的同理心

我真的要唸心理系嗎:給高中職生的心理學書單(2018年更新)

正念如何從「神秘」走向「科學」,讀《平靜的心,專注的大腦》