《不受限的工作人生》：幾件值得你先停下來思考的事

要先說，這是一本讓人讀起來心有戚戚焉的書。

工作，一個我們會花費大半輩子在上面的事情。多數人對工作的感受都是五味雜陳，由許多時、地、人組合而成的獨特模樣，有人喜歡、有人討厭，有人接受、有人無奈。

在讀這本書的過程，作者「職涯儲蓄帳戶」、「職涯重建」的概念頗吸引人。

不受限的工作人生：建立職涯存摺，經營4項投資，打造不畏時局變遷的本事

Do Over: Rescue Monday, Reinvent Your Work, and Never Get Stuck

Jon Acuff

天下雜誌 2017/1出版

職涯儲蓄帳戶 ＝ （人際關係 + 技能 + 個性 ） x 努力（p.17）

• 人際關係 ＝ 你認識誰
• 技能 ＝ 你會做什麼
• 個性 ＝ 你是誰
• 努力 ＝ 你如何運用上述這些東西

職涯重建圖表（p.25）

• 積極、自願重建 ＝ 琢磨自己的個性
• 積極、非自願的重建 ＝ 努力、努力、努力
• 消極、自願重建 ＝ 精進自己的技能（工作遇到瓶頸）
• 消極、非自願的重建 ＝ 人際關係的經營（如失業時）

「70％的美國人說它們討厭自己的工作，或對工作感到漫不經心」（p.15）

不管你現在工作的很開心還是不開心。不管你是剛出社會的新鮮人，或者是工作多年，卡關、遇到瓶頸的「出社會人士」，不管你是員工還是主管；試著跟著作者的引導，總會找到一些沒思索過的細節。

以下便簡述幾個非常打到我的概念，跟大家分享；更多完整的介紹，就留給讀者自己透過閱讀來跟作者互動囉。




「你曾經覺得不知道自己的人生究竟想要做些什麼嗎？你知道還有誰也有這種感覺嗎？每一個人。」（p.287）

• 迷惘是重要的，也是停下來思考的好起點。
• 「誠實面對自己的時間花在哪」（p.161）
• 「你不需要在自己跨出去幾步之前，就先想好一輩子的計畫」（p.180）

「我相信秒秒的瞬間，我不信年年的永遠」（五月天：OAOA歌詞）

• 職場與環境是持續在變動的，我們需要「動起來」，不停下來，才能時刻找到自己的定位。所以，作者說「我相信模糊的概念，而非完美計畫」（p.287）。
• 除了環境在變之外，其實我們自己也在變。所以，對夢想保有靈活度，因為它也會以你無法預料的方式改變。
• 「你最後會愛上的工作或許現在還不存在」（p.290）
• 一生僅有一次的機會發生的機率很低很低，永遠都有機會可以把握

沒有一個職涯重建是「一直」很有趣的

• 工作裡面，必定包含一些你不喜歡的元素
• 「樂趣是你附加在努力之上的東西，而不是能夠讓你拿來選擇要做什麼事情的濾網」（p.303）
• 「唯一一件比追尋夢想更令人精疲力盡的事情，就是逃避夢想」（p.258）
• 「我們不用欺騙自己要喜歡它們（指工作中討厭的部份），我們要承認自己討厭它們，認清它們的價值然後願意努力去做」（p.270）（非常有ACT的味道！）

焦慮是個小壞壞，但也是好東西

• 「身處困境一點都不悲慘，因為我們很快就會覺醒」（p.28）
• 職涯重建有時類似創傷後成長，會促成許多改變：人際關係、可能性、毅力、心靈、頌讚人生（p.109）
• 「你永遠無法消除生命中的混亂，當你意識到混亂並不一定只會是正面或負面的，你就能夠學會與它和平共處」（p.245）
• 「恐懼最愛做白日夢的人，卻沒辦法忍受做事的人」（p.254）
• 「業餘者相信要克服恐懼才能完成工作；專業人士知道恐懼永遠不會被克服，他知道世界上絕對沒有不會害怕的勇士」（p.257）
• 恐懼跟後悔是不一樣的，一個是一下子、一個是一輩子

人際關係的經營

• 「重點不在於你認識誰，而是誰認識你」（p.38）
• 誰是你的「心靈導師」、「同事」、「有影響力的人」、「你關注的成功者」、「一般關係的朋友」？
• 我們之所以喜歡敵人，是因為他們確認了我們心中的恐懼
• 「送給敵人最好的禮物就是距離」（p.58）
• 「有時候他們（敵人）只是感到生氣，因為你正在改變，他們卻一如往常」（p.63）
• 「如果別人不知道你需要幫助，他們就沒辦法幫助你」（p.74）
• 「小心處理想要自我孤立、隱藏自己的慾望，我們都需要別人」（p.112）

你有哪些技能

• 你擅長什麼、天賦是什麼、別人願意付錢請你做什麼、你害怕什麼？
• 過去你學會了哪些技能，這個過程現在可以被複製，好用來學新東西嗎？
• 「我們都像信自己總有一天會著手進行（新技能的學習）」（p.158）
• 「只要你願意將生活的一部分變得規律有秩序，就能夠在其他地方創造自由」（p.173）
• 「少解讀別人的心思，多問一些問題」（p.223）
• 專注也是一種技能，「工作的時候就工作，這可是個創新的概念」（p.239）

改變自己先於改變工作

• 「選擇你的態度，而不是『改變』態度」（p.35）
• 「個性難以計量，但卻無法忽略」（p.187）
• 職場中最容易被看見的不利個性：自戀、不誠實、悲觀、冷漠
• 慷慨（帶來忠誠）與同理心（了解別人需求並且採取行動）是很棒的特質
• 同理心的秘訣：「相信每個人都是一樣的」（p.215）
• 道歉不會讓自己失去別人的尊敬，反而會獲得別人的尊敬
• 方向不對，努力白費：「抬起你的頭確定自己正在往正確的方向前進，然後，把你的頭低下來努力工作」（p.284）

老闆篇

• 所有糟糕的老闆都在想「我諒你也不敢去找更好的工作」（p.68）