《安靜的力量，從小就看得見》：從小開始的寧靜革命

蘇珊．坎恩在2012年的書《安靜，就是力量：內向者如何發揮積極的力量》（Quiet: The Power of Introverts in a World That Can’t Stop Talking）相信大家不陌生。從此書出版之後，就陸續有相關討論內向特質的心理學書籍出版。像是：

• 內向心理學： 享受一個人的空間，安靜地發揮影響力，內向者也能在外向的世界嶄露鋒芒
• 用安靜改變世界：內向者的天賦、外向者的潛能，影響他人的6種內在力量
• 內向者的優勢：安靜的人如何展現你的存在，並讓別人聽你的

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2017年初，商周即將出版的《安靜的力量，從小就看得見》（Quiet Power: The Secret Strengths of Introverts）比較不一樣的是，這是本將年齡層往下推回的書。

安靜的力量，從小就看得見

（Quiet Power: The Secret Strengths of Introverts）

Susan Cain

商周出版（2017/1）

書目簡介：

蘇珊坎恩的前作《安靜，就是力量：內向者如何發揮積極的力量》引發全球討論。在她發人深省的作品裡，她改變了我們對內向者的看法，也改變了他們對自己的看法。蘇珊原本著眼在職場生活，但她深深覺得迫切需要一本關於孩子及青少年的討論。本書涵蓋的場域包括學校、課外活動、家庭生活和同儕友誼。你會讀到孩子的真實故事，看到他們如何面對自己不夠外向的挑戰，看到他們如何以自己的方式令人刮目相看。書中引了許多內向性格的名人故事，從碧昂絲、籃球明星賈霸到愛因斯坦，讀者會讀到蘇珊自己的故事，也可以嘗試每一章後面的建議。書末也有提供給家長和老師的指導。

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讀後的小推薦與心得：

提到內向時，你第一個想到身旁的誰呢？反過來，若提到外向、活潑的朋友，你是不是更容易想到身旁的那個誰？

從出生的嬰兒氣質，到逐漸穩定成熟的個性，在描述一個人時，我們都很容易用「內向、外向」來切入。不過，在這個強調積極、主動與外向的社會，仔細觀察，內向者的聲音常常是被忽視的。

以學校教育為例，許多活動的安排與設計（如：鼓勵課堂舉手發言），其實並不利於內向的學生展現自己。但事實上，許多內向的學生其實是很有想法的，只是苦於沒有適當的表達管道與機會。

內向者往往也是很好的聆聽者、分析者與資訊整合者，常常能看見別人第一時間沒有看見的線索。這些特質其實也很適合成為領導者，與多數人心中，「外向者比較適合領導」的印象不同。

你對內向者了解多少呢？在內向和外向的量尺上，你比較靠近哪一端呢？若你屬於內向的那端，該如何善用自己的特質？該如何練習有彈性的走出舒適圈？該如何使用一些技巧，來幫助自己在這個有點鼓勵外向的世界中，活的如魚得水？這些都是作者在這本書中，想與大家分享的。

書中大量的小故事，還有這些主角們內心的獨白，相信許多內向者一定有所共鳴。在面臨課業壓力、工作考驗、或是人際困擾時，這些內向的孩童、青少年，是如何突破自己的難關，用了什麼方法或技巧，來展現內向者的優勢呢？這部分也是本書的重要核心。

繼作者前一本給內向大人的《安靜，就是力量：內向者如何發揮積極的力量》後，作者特地為青少年、兒童與師長們量身撰寫了第二本《安靜的力量，從小就看得見》。從學校生活、課外活動/興趣嗜好、社群網路，乃至於家庭生活這些向度，都替家有內向兒的爸媽、班有內向同學的老師考量到了。

從理解內向特質、善用內向特質，到有意識地超越自己的特質框架。本書除了強調對每個人個性差別的尊重之外，還提供了很多具體可行的秘訣與方法。是適合青少年、家長與老師閱讀的小小「安靜革命」之操作手冊。

真心推薦給覺得家裡小朋友、青少年比較內向或害羞的爸爸媽媽，覺得自己有點文靜、內斂，想更認識自己的青少年，還有那些已經長大的、還是有些內向一面的我們。