檢視自己在感情中的盲點：《從此，不再複製父母婚姻》讀後感

《從此，不再複製父母婚姻》

寶瓶出版

作者：黃之盈諮商心理師

之盈諮商心理師也是親子天下嚴選部落客，得知這本書的出版，很是興奮。
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我們常常在用父母的方式談戀愛，只是我們有沒有發現而已。

這本書裡，用精巧的35個案例，分析了感情中最常見的一些「盲點」。

盲點在心理學裡中，指的是（引用自此）：

1. 一些事與物或情與理是其他人都知道，而自己卻視而不見。
2. 以慣性用某種心態與角度看事情，並相信這是事實的全部。

也就是，盲點一直是存在的，且影響著我們，只是我們對此沒有自覺。所以常有人感覺，為什麼我喜歡的人總是有那些特性？為什麼我的戀情到後來，總是用類似的方式結束。

這本書的每個故事，或多或少都呼應了在各種關係中，我們常常會遭遇而沒有體察到的一些狀態。書中對於感情狀態與內心感受的描述，更是讓人感覺深深地被同理，舉例如：

「那些讓你感到矛盾的人，一方面你想脫離他，卻又難以讓你放下，是因為他們提供了一種你熟悉的感受，即使那是負面的，你都能感受到某種安撫。」（p.54）

「先生不允許自己有情緒，某個部分的他，卻會將『情緒的需求』投射到太太身上。......他擔心看見情緒就會失控，所以他不但壓抑自己的情緒，他更不能看見身邊的人情緒化。」（p.142）

我最喜歡這本書的地方，除了這些小故事以及讓人感同身受的描述之外，還有書中在解釋許多情感現象時，往往都會用淺顯易懂的方式，介紹一些心理學的概念或理論。讓人心有戚戚焉的故事之外，搭配上言之有物的解說，讓人更可以信服作者想表達的許多概念。

同時，每一個故事後面，都搭配著一個小小的練習，有的練習是要寫字、有的練習要停下來勾選或思考。這些活動，都非常適合自己或是情侶一起來腦力激盪。

在感情中，沒有任何「完美」的做法。我們唯一能做的就是，透過各種關係，不斷地了解自己，了解自己的需求與能力、強項與弱點、勇氣與脆弱。唯有如此，一段關係（不管是什麼關係），才能有所流動，進而促成成長的發生。

誠摯地推薦給天下有情人，不管那個「他」或「她」是否出現了，我們都能利用這本書來，看清楚自己在親密關係中的模樣。