《啟動心靈的對話》讀後感

對談是我們與生俱來的需求，這是先天的。

但如何好好開啟或維持一場對話，則值得後天的努力與學習。

啟動心靈的話對

繼前兩本書之後，時報又翻譯了岡田醫師的新書《啟動心靈的對話》。

（前兩本書也很推薦！容小弟下次再詳細介紹）。

 

岡田醫師的前兩本經典著作

為什麼有些人就是天生的傾聽者。在他面前，你會情不自禁的想告訴他你最近的煩惱？

為什麼有些人像是心事抗體一樣。在他面前，你難以誠實地告訴對方你真正煩心的事？



本書的創作目的如同書名，便是教導大眾，如何來一場可以「開啟彼此心靈」的對話。

特別在現在社會中，很多人心事重重，但卻找不到合適的人說。

（仔細的想想，你身邊有哪些人可以說心事呢？）

當你發現身邊的親友心事重重時，我們該如何協助他們訴說呢？

（仔細的想想，你身邊有哪些人很適合聆聽他人的心事呢？）

協助讀者學習：如何鼓勵親友訴說、如何認識親友的困擾，便是本書的一大宗旨。



有別於專業的諮商書籍，本書的另ㄧ特色是非常易讀，份量剛好。

雖然書中滿是如Rogers的個人中心取向、動機式晤談、認知行為治療、辯證行為治療等專業的概念，

但在醫師的筆下，這些概念都被轉化為好讀、易懂的文字以及故事，

大大降低了吸收這些實用觀念的門檻。



雖然這本書很適合大眾閱讀，但並不表示它不適合專業的助人工作者閱讀。

身為一個菜鳥心理師，在閱讀本書的過程感覺，

岡田醫師像是我們研究所的老師一樣，一一的、仔細地提醒我們，

許多在助人過程中應該一而再、再而三被強調的概念。

因此，此書也很適合剛助人相關領域的學生作為學習、討論的材料。



對話，不管是互相安慰、交流資訊，乃至商場上的利益談判，

都在我們的生活佔了重要的地位。

因此，學習「對話」這件事情，其實是非常值得的投資。



在與許多個案工作的過程，我感覺很多時候，

愛是許多改變的因子，愛的力量很大，不管這個愛是親情、友情還是愛情。

但更多時候，當我們把一些知識與技巧分享給個案時，

（也許就只是一點說話的態度、方式與技巧，就那麼一點點）

我們總可以驚訝的發現，

愛加上一點知識的力量，原來可以被個案發揮得更大、更大。



本書非常推薦給所有，想要好好學習「說話的藝術」以及「傾聽的藝術」的民眾。
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*註：本書之試讀本由時報出版提供。