2月2日(二) 情緒工作坊 @ 肯園小聚場 招生中

報名網址：https://play.niceday.tw/product/1206

簡介

皮克斯今年的電影《腦筋急轉彎》裡，有五個重要的情緒主角：喜悅、憤怒、悲傷、厭惡、恐懼。這次工作坊我們一起來探討「問世間情為何物」這個世紀之謎。

在這一個半小時的體驗課程裡，心理師將與你一起來認識：到底是情緒什麼？什麼是憂鬱？焦慮又是怎麼一回事？而這些情緒出現的時候，我應該怎麼辦？

課程後你將知道，為什麼不用一直逼自己正向思考 (而這也沒有用)，為什麼情緒不是個該「被解決」的東西，還有還有最重要的，情緒出現的時候，我們可以怎麼做。

搭配課程進行，我們將體驗許多肯園出品的精油，陪伴我們一起探索各種情緒。課程也包含一套完整的「好心情舒緩體驗」，讓你深度體驗精油的「好心情」魔術。課後，我們也贈送每位學員一帖「心花怒放按摩油」試用，讓你回家繼續練功，掌握好心情的秘訣。

體驗包含

• 認識你的大腦 APP：情緒、想法、感覺
• 精油基本知識：一點點精油的科學小知識
• 精油ｘ情緒初體驗：氣味與情緒的記憶探索
• 憂鬱焦慮阿雜：腦袋為什麼總裝著一堆負面情緒？
• 情緒不能「解決」：不要再叫我正向思考啦！
• 好心情舒緩功：半小時精油的情緒紓緩體驗
• 這1.5 小時，一起來！敞開心情、撐開鼻子、走進大腦

詳細說明

• 體驗時間：1.5 小時，依現場狀況為主
• 活動對象：建議18 歲以上
• 活動地點：台北市大安區溫州街 74 巷 3 弄 1 號
• 交通方式：捷運台電大樓站，步行約 10 分鐘；捷運公館站，步行約 10 分鐘
• 費用內含：師資 / 場地費 / 調製精油
• 限定好康：報名即贈送「芳療師特調心花怒放按摩油」一組
• 注意事項：
• 因精油皆由國外進口，7 天內不接受退訂，敬請見諒
• 如有對精油過敏等特殊現象，請務必事先通知
• 活動成行：若人數不足無法開班，Niceday 將於行前通知您改期或全額退費

講師簡介

蘇益賢，官方職稱為臨床心理師；與個案互動時，喜歡稱自己為大腦的軟體工程師。就讀政大時，臨床心理學研究所訓練邏輯與思辯的大腦，創意學程的訓練打開了他腦中碰撞與彈性的空間。專長為青少年與成人之心理評估與心理治療。喜歡吸收消化符合科學根據的心理學知識，把它包裝、變得好吃，送給每一個需要的民眾。