有愈來愈多西方科學家發現，東方既有的一些思想，對於心理治療是很有幫助的。這些思想可能來自佛教，來自禪，來自老莊。這些老外接觸到這些東西後，用各式各樣的方法來研究。有人親自成為僧侶，有人把這些思考「科學化」，試著找到它背後的原理。經過驗證發現，很多傳統的老東西，對於人們心理層面的助益很大。
這就是一本這樣背景的書。作者本身是接受科學心理學的訓練，但是在治療中，很重視正念元素。取名為「佛陀」的幸福課，是因為書中的論述，一邊引經據典了佛教相關的脈絡。不過，對於不是很熟稔佛學的人（像是我）來說，這本書還算是淺顯易懂的。（我看下面書評中，有基督教徒表示，對不同信仰的人來說，讀起來也不會很辛苦）
誰適合看這本書呢？這本書很適合不排斥一點佛教，對於「幸福」感到好奇。生活中可能正在面對情緒困擾、失落、病痛與其他煩擾，甚至面對生死議題。這本書都是很好的參考書。作者的論述非常溫柔，很多句子非常受用。是我常常推薦朋友翻閱的一本書。
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